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揪痧避坑：先懂原理再下手

揪痧避坑这事，先别急着学手法，得先明白它到底在刺激什么。揪痧不是把皮肤揪得越红越好，也不是一疼就说明有效。它更像一种局部刺激方式，可能带来短暂放松，但边界没守好，很容易变成皮肤损伤。